logo.jpg
Najdete nás v provozovně Centra zdraví a regenerace
na Hůrce 1030, 278 01 Kralupy nad Vltavou. Vchod od potoku.
Kurz výživy pro rodiče a děti. Začínáme 18.9. 2019 od 17 hodin. Nezapomeňte se předem přihlásit!
logo zdš.png

Celorepublikový projekt s regionální působností "Zdraví do škol od A do Z"

Prevence v oblasti zdravého životního stylu dětí. Pomoc školám i rodičům.
"Zdravé dítě = zdravý dospělý".

Klasické masáže, KINESIOTAPING

Nabízíme odborné relaxační a rekondiční masérské služby. Pouze víkendový provoz. Nově také KINESIOTAPING - terapie pomocí pružných samolepících pásků aplikovaných přímo na kůži.

Kurzy výživy

Skupinový kurz výživy
Skupinový kurz výživy je určen pro rodiče s dětmi.
V 10 ti lekcích se seznámíte se základními složkami výživy, jak je správně kombinovat a prakticky zařazovat do jídelníčku celé rodiny. Součástí každé lekce ochutnávka zdravých jídel včetně receptu.
Termín konání každou 3. středu v měsíci od 17 do 18 hodin.
Cena pro stávající klienty (rodič+dítě) 150 Kč, pro další účastníky 200 Kč / za lekci.
Je nutné se předem přihlásit. Kapacita omezena.

Termíny konání:
18.09.2019 Základní složky stravy, makroživiny a mikroživiny + ochutnávka zdravých pomazánek (pro stávající klienty první lekce zdarma)
16.10.2019 Sacharidy, jednoduché cukry, pečivo, přílohy
20.11.2019 Bílkoviny, rostlinné a živočišné bílkoviny luštěniny, ryby, vejce
18.12.2019 Tuky, nasycené a nenasycené tuky a transmasné kyseliny
15.01.2020 Vitamíny, minerály a stopové prvky, příjem vápníku a mléčné výrobky
19.02.2020 Vláknina, rozpustná a nerozpustná vláknina a kde ji najdeme
18.03.2020 Pitný režim, vhodné a nevhodné nápoje
15.04.2020 Superpotraviny a jejich nutriční přínos (avokádo, chia semínka, kokos apod.)
20.05.2020 Sezónní ovoce a zelenina meloun, jahody, meruňky a další
17.06.2020 Způsoby zpracování a uchovávání potravin, mražení, sušení, nakládání
Kontakt:
JM NUTRI
Jiřina Mačková
Hůrka 1030
278 01, Kralupy nad Vltavou
jirina.mackova@jmnutri.cz

+420 720 039 199
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one